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3. März 2025
Inhalt:
Die Schwangerschaft geht mit vielen Veränderungen einher. Die Körperhaltung verändert sich, Sehnen, Bänder und das Gewebe werden weicher. Das wachsende Baby wird vom Beckenboden getragen.
Daher ist es von Vorteil und sehr zu empfehlen den Beckenboden zu trainieren und ihn auf die bevorstehende Geburt, sowie auf die anschließende Regenerationsphase im Wochenbett und die Rückbildung vorzubereiten. Denn es ist erwiesen, dass Frauen* bzw. TIN*Personen, welche vor der Geburt ihren Beckenboden gut aktivieren und entspannen können, ihn nach der Geburt wieder besser wahrnehmen können.
Das Training kann dir außerdem helfen, unter der Geburt besser loslassen zu können.
Zielgruppe:
geeignet für Frauen* und TIN*Personen ab der 13. Schwangerschaftswoche, wenn die Schwangerschaft komplikationsfrei verläuft. Ich bitte um Rücksprache mit dem jeweiligen Gynäkologen / der jeweiligen Gynäkologin.
Dauer und Gebühr:
160 € für 8 x 60 Minuten
Kursleiter:
Steffi von Beckenliebe Leipzig – Ganzheitliches Beckenbodentraining
Ort:
Salz-Safari Leipzig - Kursraum
Anmeldung:
Buchungsseite Beckenliebe Leipzig
Dein Extra:
20% Rabatt auf den Eintritt in den Salzraum im Buchungszeitraum.